علت واقعی

علت واقعی علت واقعی اینکه نیاز است که ما در حیات خود روزانه حدود 8 ساعت خواب داشته باشیم، به دلایل فیزیولوژیکی و روانشناختی برمی‌گردد. خواب احیانا به عنوان یک عملیه بازسازی از سوی بدن ما عمل میکند، و به حفظ سلامت جسمی و ذهنی کمک میکند. هنگامی که خواب کافی نداشته باشیم، ممکن است س...