تقویت حافظه و پیشگیری از فراموشی به کمک یک روش ساده

استفاده از روش های ساده مانند تمرین حافظه، حل معما و بازی های ذهنی می تواند به تقویت حافظه کمک کرده و از فراموشی جلوگیری کند. انجام فعالیت های ذهنی مثل حفظ شعر یا داستان، تمرین حافظه با استفاده از کارت های حافظه و حل مسائل معمایی می تواند به بهبود توانایی حافظه و افزایش قدرت یادگیری کمک کند. به این ترتیب می توان از این روش های ساده برای پیشگیری از فراموشی و تقویت حافظه استفاده کرد.