کوهنوردی علاوه بر ارتقاء قدرت بدنی و تقویت عضلات، بهبود تمرکز و تمامیت ذهنی، کاهش استرس و افزایش انرژی و خوشحالی ارائه می‌دهد. ورزش کوهنوردی باعث افزایش توانایی تصمیم‌گیری، اعتماد به نفس و ارتقاء مهارت‌های ارتباطی شخص می‌شود. همچنین این ورزش منجر به افزایش آگاهی از طبیع...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
