ارگونومی و مراقبت از ستون فقرات حین دورکاری و فعالیت پشت میز و کامپیوتر
شیوع کرونا منجر به در خانه ماندن بیشتر افراد و دورکاری بسیاری از شاغلین شده است. هر دوی این موارد باعث شده که افراد ساعات بیشتری از روز را با کامپیوتر و یا موبایل خود بگذرانند. در این ویدیو به اختصار به مراقبت هایی که لازم است از ستون فقرات و شانه ها در حین کار پشت میز و کامپیوتر بخصوص در زمان قرنطینه و کرونا بعمل آید پرداخته شده است- دکتر علیرضا میرزاصادقی - تلفن و واتس آپ: 09999972020 ---برای حفظ سلامت دستگاه عضلانی و اسکلتی خود کانال دکتر علیرضا میرزاصادقی را دنبال کنید ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
