نحوه کنترل فشار خون چیست؟
کنترل فشار خون شامل استفاده از تغذیه مناسب، ورزش منظم، کاهش استرس، کنترل وزن، ترک کردن عادت‌های مضر مانند مصرف سیگار و الکل، داروهای تجویز شده توسط پزشک، و مانیتور کردن فشار خون خود با دستگاه خانگی است. این اقدامات کمک می‌کند تا فشار خون در مرزهای طبیعی نگه داشته شده و خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک مرتبط با فشار خون بالا کاهش یابد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
