نشانه های کمبود آهن چیست؟
کمبود آهن به وضعیتی گفته می‌شود که در آن مقدار آهن موجود در بدن کمتر از حد نرمال باشد. این وضعیت می‌تواند منجر به کمبود اکسیژن در خون و باعث ایجاد مشکلاتی مانند خستگی، ضعف عمومی، سردرد، ضعف عضلات و کاهش مقاومت در برابر عفونت‌ها شود. افراد با غذاهای غنی از آهن مانند گوشت... ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
