تمرینات و ورزش کشتی باستانی، پهلوانی و زورخانه ای در کانال ورزشی

کشتی باستانی یک ورزش قدیمی است که از دوران باستان تا امروز ادامه دارد. این ورزش شامل تمرینات فیزیکی، استقامت و قدرت بانکی است که به نیروی انسان افزایش می دهد. پهلوانی و زورخانه ای نیز اعمالی هنری و ورزشی هستند که با انجام حرکات ترکیبی از قدرت، انعطاف، تعادل و هماهنگی بدنی، علاوه بر تقویت عضلات، به افزایش انگیزه فرد و پیشبرد روحیه او کمک می کنند.