آموزش مهارتهای کشتی آزاد، فرنگی و پهلوانی (برنامه روبیکا)
برنامه روبیکا یک بسته آموزشی جامع است که به شما مهارتهای کشتی آزاد، فرنگی و پهلوانی را آموزش می‌دهد. این برنامه شامل تمرینات فیزیکی، تکنیک‌های حرکتی، استراتژی‌ها و نکات تاکتیکی مربوط به هر یک از این سبک‌های کشتی می‌باشد. با شرکت در این برنامه شما قادر خواهید بود مهارتهای لازم برای شرکت در مسابقات کشتی و بهبود عملکردتان در این رشته را پیدا کنید. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
