آموزش تکنیکهای کشتی فرنگی و آزاد و تمرین کشتی با پهلوانان
کشتی یکی از ورزش‌های قدیمی و محبوب در ایران است که به دو شکل فرنگی و آزاد انجام می‌شود. آموزش این دو تکنیک اصلی کشتی به مبتدیان و علاقمندان، به عنوان یک فرصت برای تقویت بدن و توسعه مهارت‌های فیزیکی و روحی، بسیار ارزشمند است. در کنار این درس‌ها، تمرین کشتی با پهلوانان نیز فرصت خوبی برای آشنایی با فرهنگ و سنت‌های مرتبط با کشتی در ایران است. تمرین با پهلوانان، علاوه به تقویت بدن، به آموزش اصول انضباط و تواضع نیز کمک می‌کند. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
