خطرناکترین صبحانه در رژیم فستینگ چیست؟ صبحانه های حاوی مواد شیرین مانند آجیل، کیک، شیرینی، مربا و غیره بسیار خطرناک و غیر مناسب برای رژیم فستینگ هستند. این نوع غذاها ممکن است سبب افزایش قند خون، افزایش وزن، اختلال در سطح انرژی و مشکلات گوارشی شوند. بهتر است در طول رژیم فستینگ از مواد غذایی سالم و شامل پروتئی...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
