ورود/عضویت
نماوید

تحدی خوردن غذا

 تحدی خوردن غذا به معنای زیادی خوردن خوراکی است و ممکن است منجر به اختلالات گوارشی، اضافه وزن و سلامتی بد ناشی از افزایش کلسترول و قند خون شود. بهتر است هنگام مصرف غذا به مقدار مناسب توجه کنیم و به تن سیگنال‌هایی که به ما می‌دهد گوش فرا دهیم.