تکنیک تایم اوت Time Out

«تایم اوت» به معنای یك «وقفه كوتاه» است كه هم در مسائل تربیتی (تأدیب كودك به جای تنبیه بدنی) و هم در مسائل ورزشی (مانند هندبال، والیبال و فوتبال) كاربرد دارد. در یک رابطه چه زمانی و چگونه می شود از تایم اوت برای مدیریت خشم استفاده کرد؟ بشنوید از #دکتر_شکیب و #دکتر_محمدنیا ....