۱۱ نکته برای جلوگیری از انسداد عروق قلب و مواظبت از مصرف اضافی این مواد غذایی
انسداد عروق قلب یک مشکل جدی است که می توان از آن جلوگیری کرد. برخی از مواد غذایی مانند چربی های اشباع شده، شکرهای اضافی، نمک زیاد و الکل می توانند این مشکل را تشدید کنند. برای جلوگیری از انسداد عروق قلب، بهتر است که این مواد غذایی را به حداقل برسانیم و به جای آن ها، میوه ها، سبزیجات، مواد غذایی با فیبر بالا و ماهی های چرب نرم را مصرف کنیم. همچنین، ورزش منظم، کاهش استرس و انجام آزمون های پزشکی منظم نیز می تواند کمک کننده باشد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
