روش استفاده از تخته تعادل چوبی تخته تعادل چوبی یک وسیله تمرینی است که برای افزایش تعادل، استحکام عضلات اصطکاکی و توانمندی های حرکتی استفاده می شود. برای استفاده از تخته تعادل چوبی، شما باید بایستید یا ایستاده و با حفظ تعادل و استحکام بدن، با حرکات مختلف روی تخته حرکت کنید. این وسیله مفید برای تقویت ع...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
