آیا زندگیت تاریک و خود را احساس میکنی؟
اگر احساس می کنی زندگی تاریک و خسته کننده است، این ممکن است نشانه ای از افسردگی یا اضطراب باشد. ممکن است نیاز داری با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنی تا بهترین راه حل برای این مشکل را پیدا کنی. همچنین ممکن است با تغییرات کوچک در زندگی روزمره، مثل ورزش، تغذیه سالم، وقت گذرانی با دوستان و خانواده، از زندگیت لذت ببری. به هر حال، مهم ترین قدم این است که به خودت اجازه دهی به دیگران کمک بگیری و از تنهایی خلاص شوی.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
