در بین 15 موضوع برتر کریستیانو رونالدو در تمرینات می‌توان به روند تمرینات فیزیکی و استقامتی او، تمرینات توپ‌پرتابی و پاس دقیق، تمرینات حفظ تعادل و کنترل توپ، تمرینات تکنیکی و حرکات اصلی فوتبال اشاره کرد. همچنین او به تمرینات کاردیووسکولر، تمرینات قدرتی و تقویت عضلات پا، شکم، پشت و بازو، تمرینات تسلط بر بازی در فضای محدود، تمرینات تکنیکال و تاکتیکال، تمرینات سرعت و دقت حرکتی، تمرین دفاع و حمله، تمرین گلزنی و پاس گل، تمرین در نقشه بازی و استراتژی تیم و همچنین تمرین تاکتیکال و شناخت حریف اشاره کرد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
