یوگا یک فرهنگ باستانی هندی است که به منظور حفظ تعادل بین بدن، ذهن و روح تمرین می‌شود. در بخش ابتدایی یوگا، شما با تمرینات ابتدایی و ساده‌ای آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند انعطاف پذیری بدنتان را افزایش دهید، قوای عضلاتتان را تقویت کنید و به تمرکز و آرامش خود بیشتر پرد...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
