صبحانه یک وعده غذایی مهم برای کاهش غلظت خون است. انتخاب مواد غذایی سالم و پر از مواد مغذی مانند میوه‌ها، غلات کامل، مغزهای خربزه، شیر، یاوه، از چربی‌های مضر و قند پرهیز کنید. مصرف صبحانه منظم و سالم می‌تواند به کنترل غلظت چربی خون کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
