مشاور الجولانی پیشنهاد می‌دهد که برای رفع استرس و افسردگی ناشی از فشارهای زندگی، انسان‌ها به احترام و ارزش‌گذاری خود بپردازند. او تأکید دارد که برای رسیدن به آرامش و ذهنیت باید از تمرینات روحانی مانند تأمل و دعا استفاده کرد و ارتباط خوب با خدا داشت. به علاوه، وی پیشنهاد می‌دهد که افراد به فکر کارهای خیر و کمک به نیازمندان بیندیشند تا احساس رضایت و شادی بیشتری پیدا کنند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
