وعده میانی به روش سنتی

وعده میانی به روش سنتی یک غذا یا وعده بین وعده های اصلی است که معمولا در طول روز بین صبحانه و ناهار یا ناهار و شام میل می شود. این وعده معمولا شامل مواد غذایی سبک و قابل هضم مانند میوه، سبزیجات یا مغزهای آجیل است که انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند. است...