تکنیک پلتفرم آنکواسی یک روش درمانی موثر برای کاهش استرس، افسردگی و اضطراب است. این تکنیک با استفاده از تمرینات تنفسی، مراقبه و آگاهی از حالت بدن و ذهن، به افراد کمک می‌کند تا با احساسات منفی خود در ارتباط برسند و آن‌ها را تجربه کنند. نتایج این تکنیک شامل افزایش خود آگاه...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
