دلایل شایع سردرد و درمان میگرن و سردرعصبی سردرد و میگرن دو عارضه شایعی هستند که بسیاری از افراد با آنها مواجه می‌شوند. دلایل شایع این عارضه شامل استرس، خستگی، فراگیری ادراری، کاهش مصرف قند و یا غذاهای خاص می‌شوند. برای درمان میگرن و سردرد، بهتر است استراحت کافی داشته باشید، فعالیت‌های ورزشی مناسب انجام دهید، تغذیه سالم و منظم داشته باشید و از تکنیک‌های تنفسی و آرامش بخصوص در مواقع استرس استفاده کنید. در صورت استمرار علائم، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
