پرورش بدن با استاد فیت: فصل 1 - قسمت 2 در این قسمت از کتاب پرورش بدن با استاد فیت ، به بررسی اهمیت تمرینات ورزشی برای بهبود سلامت و تناسب اندام پرداخته می شود. استاد فیت بر این باور است که تمرینات منظم و مناسب باعث افزایش انرژی، کاهش استرس و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی می شود. وی نکات مهمی درباره تمرینات و رژیم غذایی مناسب برای رسیدن به هدف تناسب اندام را به خواننده ارائه می دهد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
