تأثیر مواد غذایی پروبیوتیک بر درمان میگرن و آلرژی

تأثیر مواد غذایی پروبیوتیک بر درمان میگرن و آلرژی میگرن و آلرژی دو بیماری شایع هستند که برای بسیاری از افراد اثرات غیرقابل تحملی دارند. اما تحقیقات نشان داده است که مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک می‌تواند بر این دو بیماری تاثیر بسزایی داشته باشد. پروبیوتیک‌ها با بازسازی تعادل بین میکروب های معده و روده کمک می‌کنند که بهبود علائم میگرن و آلرژی را ایجاد کنند. علاوه بر این، مواد غذایی حاوی پروبیوتیک می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کرده و التهاب‌های موجب این دو بیماری را کاهش دهند. به عنوان مثال، مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند کیفیر، کیمچی و ماست می‌تواند بهبود علائم میگرن و آلرژی را داشته باشد و کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد.