مزایای مصرف موز

مزایای مصرف موز مصرف موز دارای مزایای زیادی برای سلامتی انسان است. موز منبع خوبی از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و مواد مغذی دیگر است که برای سلامتی قلب، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، کاهش التهابات و پیشگیری از بیماری های مزمن مفید است. همچنین، موز حاوی آنتی اکسیدانت های قوی ...