شروع اولین تمرین در بدمینتون به این صورت انجام میشود : اولین تمرین در بدمینتون با تقسیم بازیکنان به دو تیم شروع میشود. اعضای هر تیم به طور متوالی توپ را به یکدیگر پاس می‌دهند تا بازیکن دیگر آنرا به صورت ضربه ارسالی به زمین دشمن برگرداند. این تمرین به تقویت مهارت‌های ضربه زدن و دریافت کرات کمک می‌کند و باعث بهبود هماهنگی ...
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
