بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها ویتامین ها باید بر اساس نیازهای بدن مصرف شوند. برخی از آنها مانند ویتامین C و ویتامین D می‌توانند در هر زمانی مصرف شوند. اما برخی دیگر مثل ویتامین B و ویتامین E بهتر است به همراه غذاها یا پس از غذا مصرف شوند. همیشه قبل از مصرف هر گونه مکمل ویتامینی به مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه اهمیت دهید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
