تأثیر پرتقال بر سطح گلوکز خون

تأثیر پرتقال بر سطح گلوکز خون مطالعات نشان داده است که مصرف پرتقال می‌تواند به‌عنوان یک منبع غنی از فیبر و ویتامین C، به کنترل سطح گلوکز خون کمک کند. پرتقال مانند سایر میوه‌های غنی از فیبر، باعث کند شدن جذب قنات جیره‌ای و جلوگیری از افزایش ناگهانی گلوکز خون می‌شود. همچنین، ویتامین C در پرتقال می‌توا...