شناخت خواص تغذیه ای تخم مرغ تخم مرغ منبع عالی از پروتئین، ویتامین D، ویتامین B12، روی، سلنیم و چربی های سالم است. این نوع تخمها کم کالری دارند و می توانند به کنترل وزن، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامتی اعضای بدن کمک کنند. مصرف تخم مرغ به عنوان یک غذای سرشار از مواد مغذی، برای رشد و توسعه سلامتی بدن بسیار مفید است.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
