ورود/عضویت
نماوید

خوابیدن مناسب برای کمردرد

 این ویدیو توسط دکتر رامین کردی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ستون فقرات تهران تولید شده است. هدف آن آموزش عمومی و کمک به بیماران مبتلا به کمردرد و سیاتیک برای خود مراقبتی است. خوابیدن صحیح به درمان غیر جراحی بیماران کمک می کند.نوع تشک و تخت و بالشت در کمردرد بحث می شود.