ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکات تمرینی بدنسازی / دد لیفت روی استپ
Deficit Deadlift - دد لیفت روی استپ
❖
فرهنگ و هنر
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
00:23
حرکات تمرینی بدنسازی / پلانگ دو دست روی زمین باسن بالا
00:38
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
00:22
حرکات تمرینی بدنسازی /قفسه دستگاه (باتر فلای)
00:19
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد رولی
00:21
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد المپیک ایستاده
00:22
حرکات تمرینی بدنسازی / دیپ نیمکت
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه دستگاه
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی
ویدیوهای جدید
00:37
تجاوز در محل کار: وقایع مدیریتی غیراخلاقی
00:10
شب یلدا شب مبارک
01:00
پست هالوگن‌ها
00:10
شب برفی است وارده زمستان می‌شود
01:58
مسابقه فینال جام جهانی فوتبال 7 نفره بین ایران و اوکراین مقابله خواهد شد
01:09
مصاحبه رونالدو با مستربیست: رونالدو لبران جیمز فوتبال (زیرنویس فارسی)
00:48
اثر دو سیال با پمپ ویسکوز به قطر 80 میلیمتر و سرعت 400 دور در دقیقه
02:52
فاشیسم کودک کش یک دولت است: اسرائیل در افق فلسطین
10:30
شهری با تاریخ هنری و فرهنگی باستانی
00:56
روز شهادت شهیدان علی میعادی، عباس خدابنده لو و حسینعلی بیات
