ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
پیشگیری از زانو درد با تمرینات ورزشی همراه با زهره عبداله خانی
این تمرینات بر اساس متد تمرینی MDT "دکتر رابین مکنزی" طراحی شده است. در انتخاب حرکات از تمرینات "دکتر باب اسکراپ" و "دکتر برد هینک" استفاده شده است.
❖
تفریحی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
07:27
پیشگیری از "درد زانو" با تمرینات ورزشی ، همراه با " زهره عبداله خانی"
07:32
پیشگیری از "درد شانه" با تمرینات ورزشی ، همراه با " زهره عبداله خانی"
06:00
ورزش برای "کودکان" در خانه همراه با "زهره عبداله خانی"
09:28
تمرینات آرتریت زانو ( کاهش التهاب و درد زانو ), درد مفاصل زانو
05:29
ورزش در قرنطینه با "زهره عبداله خانی" ، قسمت 1
04:35
ورزش در قرنطینه با "زهره عبداله خانی " ، قسمت دوم
04:34
ورزش در قرنطینه با "زهره عبداله خانی " ، قسمت دوم
01:07
کرم pain killer | تسکین درد های موضعی | از بین بردن کمردرد | زانو درد | درد مفاصل | تسکین گردن درد | 09120132883
09:22
علت اصلی صدای زانو و زانو درد و چه باید کرد؟
02:15
نوشیدنی های فوق العاده برای تقویت غضروف زانو و زانو درد
23:40
زانو درد و آرتروز زانو
26:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات روزانه
33:46
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ روزه : روز دوم
31:00
تمرینات ورزشی برای کودکان : تمرینات ۳ روزه : روز سوم
03:55
آموزش حرکات ورزشی برای تناسب اندام | تمرینات ورزشی (رقص و ورزش با موسیقی)
01:51
▫️از چه نوع ماسک هایی استفاده کنیم⁉️
00:15
ادیت هات از️-V-you are magical ❤️
02:25
بشنوید از️ آرزوهای دختری که جوانیش در سطلهای زباله میگذرد
00:37
نیوادیتم:!︎ازکویینجنی:!︎کپیممنوعه
02:39
علی دایی: ️از دیدن مردم در صف مرغ گریه ام می گیرد
ویدیوهای جدید
00:15
nice:))
10:29
برنامه شاد کودکانه - قصه کودکانه - شعر کودکان - خردسالان شاد 2024-2025
00:25
بعد از يک سال مسافـرت صاحبش برگـشته و خودشو پوشـونده تا سگش نشناستش
06:49
دانلود کامل مجموعه کلاس کیتی / Caities Classroom با کیفیت عالی از سایت هپی انت
52:35
سریال نمایش 8 فصل 1 قسمت 6 زیرنویس فارسی The 8 Show 2024
04:17
چگونه حصیر گرد را به یک کیف فوق العاده جذاب تبدیل کنیم/صنایع دستی
10:21
برنامه و سرگرمی کودک - آهنگ کودکانه - موزیکال قشنگ - ترانه شاد بچه گانه 2024
00:48
مراسم خاکسپاری تریسی سگ سالومه :
01:09
تغذیه سالم برای پرندگان
06:45
معرفی جدید ترین اسپیکر های بلوتوثی سال 2024
01:19
نمونه تدوین ویدیو ساورفود | مهران محمدیان
01:00
تنگه بزازخانه ، کرمانشاه
03:03
دوربین مخفی خنده دار ورزشی و بوق قطار
03:06
روایت سیدمهدی سیدعلی، داور بازنشسته فوتبال ایران از رشوه سکه
01:16
زورخانه شهدا طاقانک
02:14
اشکان دژاگه ستاره سابق تیم ملی ایران از دنیای فوتبال خداحافظی کرد.
00:17
سوپر گل زیبای کریستیانو رونالدو به تیم الدحیل قطر
04:32
تریلر فیلم ASHFALL | زلزله مرگبار
00:21
طاووس بسیار زیبا{از دست ندینا}
00:28
اوراناگه / Ura-nage
01:39
دوربین مداربسته 360 درجه و چرخشی ترکیبی اکسیس AXIS
11:36
شادی کودک - برنامه کودکانه - آهنگ کودکانه - قصه کودکانه - توپ بازی بچه 2024
1:06:48
استادراعفی پور
00:29
تضاهرات گسترده در شهرهای مختلف ایتالیا برای حمایت از فلسطین
00:24
کیف دستی برند لوکس آمریکایی با طراحی شبیه به منشور کوروش
06:23
قرائتي / تفسير آيه 115 و 116 سوره طه - داستان آدم و ابليس
15:47
اسلایم جدید رنگی - بازی و سرگرمی- تفریحی - خمیر بازی - خمیر رنگی-کلیپ باحال 2024
01:53
آرشام و صحرا در سریال قطب شمال/میکس عاشقانه سریال قطب شمال/صحرا و آرشام
02:11
نشست فیلم سینمایی «مسخ نرگس» در جریان برگزاری جشنواره ملی فیلم اقوام ایرانی
00:17
ویدیویی از نگاه های عاشقانه هانده ارچل و شهاب حسینی در فیلم مست عشق