شکستن رکورد با راه رفتن بر روی میخ به طولانی یک تمرین ورزشی بسیار حساس و پرخطر است که نیازمند تعادل، تمرکز و قدرت بدنی فوق العاده است. این تمرین برای تقویت عضلات پایین بدن و بهبود تعادل بسیار موثر است، اما باید با دقت و توجه به تمام جوانب فیزیکی و ایمنی انجام شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
