ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرینات داخل منزل / شکم قایقی
شکم قایقی – Boat Hold تمرینی فوق العاده در منزل و باشگاه
❖
فرهنگ و هنر
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
03:16
آموزش شش تکه کردن شکم | تمرینات شش تکه کردن شکم (0 تا 100 شش تکه کردن شکم)
00:27
تمرینات داخل منزل / شکم تک پا به سمت بالا
00:21
تمرینات داخل منزل / شکم هیپ اسپایدرمن
00:20
تمرینات داخل منزل / پاها به سمت شکم در حالت ایستاده با سرعت
20:40
تمرینات ورزشی شکم برای ایجاد شکم شش تکه
00:21
تمرینات داخل منزل / کرانچ کنار از بدن
00:27
تمرینات داخل منزل / اسکوات متحرک خم با کش
00:23
تمرینات داخل منزل / پلانک دو دست باسن به بالا
00:23
تمرینات داخل منزل / پلانک کنار تک پا دست کنار سر
00:21
تمرینات داخل منزل / برپی 4تایی با کلامبر
01:06
قایقی که برای نیم ساعت سواری آن باید ۹۶۰ هزار تومان پرداخت کنید!
00:49
دوچرخه قایقی
01:00
اینم از اتوبوس قایقی
00:52
آموزش اجرای حرکت زیر بغل قایقی دست باز
02:15
لاکچری ترین خودروهای دنیا (خودرو قایقی)
01:00
زیر بغل حجیم با حرکت قایقی
09:42
رگلان یقه قایقی
01:57
یقه قایقی بچگانه
20:39
یقه قایقی بدون الگو
00:11
آرشام جلیلی قایقی خواهم ساخت
ویدیوهای جدید
23:55
باتری فراموشی: قسمت 4 - Oblivion Battery با زیرنویس فارسی
23:40
مرزها! Rinkai! قسمت 4 با زیرنویس فارسی چسبیده
10:45
مقایسه لپ تاپ های جدید؛ کدوم برنده شد؟
00:17
چای دورنگ، انحراف
01:19
دانشگاه قهوه ای دیرین دیرین - لذت بردن از تاخیر
00:06
سینی فینگرفود
01:14
تزئین کیک با دستاورد بین‌المللیورکشاپ
00:07
پسرک جذاب و جذاب
1:36:34
تغییر مفهوم این عنوان را «ادیک جب درخت» به شما می‌دهد.
00:52
گلهای خونی: فصل سوم، اپیزود 385 - با زیرنویس فارسی
