در این ویدئو شما می توانید از طریق ورزش کردن پرش خود را افزایش دهید . این ورزش ها عضلات شما را مستحکم و قوی تر می کنند و از این روش پرش شما بیشتر میشود. (بسیار مناسب برای افرادی که والیبال را به صورت حرفه ای دنبال می کنند)
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
