پیش از بارداری مراقبت ها مراقبت‌های لازم قبل از بارداری بسیار مهم است. این شامل مراقبت از سلامتی بدنی و روانی، مصرف مکمل‌های غذایی حاوی اسید فولیک، ویتامین D و مواد معدنی، انجام تست‌های پیش از بارداری، و شروع یک رژیم غذایی سالم و فعالیت‌های ورزشی منظم است. همچنین مطمئن شوید که مصرف داروهایی که ممکن است برای بارداری مضر باشند، متوقف شود و با پزشک خود درباره همه موارد مشورت کنید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
