آب برای بدن انسان بسیار حیاتی است و همیشه باید به مقدار کافی مصرف شود. اگر بدن از آب کم کند، می‌تواند منجر به علائم کم آبی شود که ممکن است شامل خستگی، سردرد، خشکی دهان، تیره شدن ادرار، تیرگی چشم، تپش قلب و سرگیجه باشد. اگر علائم کم آبی را تجربه می‌کنید، باید فورا آب بنوشید و اطمینان حاصل کنید که بدنتان مورد توجه قرار گرفته است تا از مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
