ارتباط با حیوانات و کاهش افسردگی ها

اگر تا به حال حیوان خانگی داشته اید، حتما یه این نتیجه رسدید که چقدر سرگرم کننده و مهربان اند. اما آیا می دانستید که حیوانات خانگی نیز با برخی از مزایای سلامت روحی و جسمی بسیار قدرتمندی برخوردارند؟ سگ ها به طور خاص می توانند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهند، تنهایی را کاهش دهند، ورزش و جنب و جوش را تقویت کنند و حتی سلامت قلب و عروق شما را بهبود بخشد.