آیا آب خوردن برای شما اهمیت داره؟ | روزانه چرا و چقدر باید آب بخوریم؟

هیچوقت دقت کردید که چقدر آب در طول روز لازم دارید تا بدنتون مثل ساعت کار کنه و بیمار نشید؟ اصلا می دونستید که آدمها براساس گروه سنی که دارند بدنشون چقدر آب نیاز داره؟ ... مردان، زنان، افراد چاق، کودکان و نوجوانان چطور؟ ..... نگران نباشید. پاسخ تمااام سوالات توو ویدئو هست