carpal tunnel syndrome exercises

همانطور که ویدئو قبلی گفته شد یکی از دلایل درد در مچ دست سندرم تونل کارپ می باشد در این ویدئو به بررسی تمرین های مناسب جهت بهبودی این مشکل می پردازیم که این تمرین ها به راحتی در خانه قابل اجرا هستند. لینک ویدئو درد مچ دست :