ورود/عضویت
نماوید

کنترل استرس و اضطراب

 استرس میتونه آسیب زننده باشه اگر کنترل نشه باید بتونیم هم از نظر جسمی و هم ذهنی استرس رو کنترل کنیم تا مشکلی پیش نیاد