توصیه استاد تبریزیان به خواب بعد از مصرف غذا بر این اساس است که خواب کمک به هضم بهتر غذا و جذب مواد مغذی می‌کند. وی توصیه می‌کند که بعد از هر وعده غذایی کوتاهی در خواب بین نیمه تا یک ساعت داشته باشیم تا بدن بهتر از انرژی‌های مورد نیاز برای هضم غذا بهره ببرد. این روند می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و انرژی بدن کمک کند.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
