تمرین "فالون دافا" را به موارد زیر تقسیم کنید: - تمرین "فالو" - تمرین "دافا"
تمرین "فالو" شامل تمرین‌های ورزشی و تمرینات تناسب اندام است که به منظور افزایش قدرت، انعطاف پذیری و تقویت عضلات انجام می‌شود. این تمرینات معمولا شامل حرکات و تکنیک‌های متنوعی است که برای ساختن یک بدن سالم و قوی انجام می‌شود. تمرین "دافا" یک روش تمرینی مدیتیشن است که از طریق مکث و تمرکز روی نفس، آرامش و ذهن خلوص برای افراد ایجاد می‌کند. این تمرین اغلب برای کمک به کاهش استرس، اضطراب و افزایش ذهن آرام و صاف استفاده می‌شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
