تمرینات تنفسی جهت کاهش استرس

Name: تمرینات تنفسی جهت کاهش استرس
Uploaded: 2020-07-21T09:29:04+04:30
Duration: 5 min 50 s
Description: در زندگی روزمره امروزی مقدار زیادی استرس چه به صورت نهان و چه به صورت آشکار برای فرد ایجاد می شود جهت کاهش استرس می توان از تمرینات تنفسی ک

در زندگی روزمره امروزی مقدار زیادی استرس چه به صورت نهان و چه به صورت آشکار برای فرد ایجاد می شود. جهت کاهش استرس می توان از تمرینات تنفسی کمک گرفت. برای مشاهده این تمرینات با ما همراه باشید.