در زندگی روزمره امروزی مقدار زیادی استرس چه به صورت نهان و چه به صورت آشکار برای فرد ایجاد می شود. جهت کاهش استرس می توان از تمرینات تنفسی کمک گرفت. برای مشاهده این تمرینات با ما همراه باشید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
