خوردن روزی 4 دانه بادام چه تاثیری در بدن دارد!؟

صرف چند عدد بادام در روز ناشتا بادام خوردن خواص بادام خیس خورده بهترین زمان مصرف بادام درختی ایا خوردن بادام ناشتا باعث لاغری میشود خواص بادام درختی برای لاغری بادام با پوست بهتره یا بدون پوست بهترین زمان مصرف بادام زمینی