جلسه اول-خودشناسی تا خود دوستی

خوشبختی یعنی چی؟؟‌‌ در معنا و مفهوم یعنی من چقدر احساس رضایت از خودم و عملکرد خودم دارم.‌ یعنی چقدر از خودم راضی هستم، چقدر از نتایج زندگیم راضی هستم....‌‌ ‌ اگه میخوای کیفیت زندگیت را بالا ببری⁉️ اگه میخوای احساس عمیق خوشبختی را حس و لمس کنی⁉️ تعداد آیتم های دوست داشتنی را بیشتر کن و تعداد آیتم های دوست نداشتنی را کم کن‌. ‌ در این ویدئوهای آموزشی 10مورد اصلی و اساسی ذکرشده که اگر افراد روی این موضوعات تمرکز کنن و برن به دوست داشتن این موارد به شدت احساس خوشبختی می‌کنند ‌‌‍ ‌‌ ‌‌دوست من‌‌‌ این ویدئو را چندباره ببین و نتایج خودت را از زیر این پست بنویس‌. یادت نره که این پست را با دوستانت به اشتراک بگذاری یا اونها را تگ کنی ‌‌‍‌‌ "عزت نفس" و "اعتمادبه نفس" خودت را به اوج برسان