ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین تقویت عضلات چشم
برای کاهش توقفات و مکث موقع مطالعه باید زاویه دید خودمان را افزایش بدهیم. با این تمرینات عضلات چشم خود را تقویت میکنید. برای آموزش بیشتر به اینستاگرام ما به نشانی mojtabaazuizan مراجعه کنید.
❖
آموزش
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:35
تمرین چشم و ورزش چشم برای تقویت عضلات چشم
04:30
تمرینهای پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران»
06:51
تمرینهای EMS برای تقویت عضلات افراد مبتدی
00:57
تمرین برای تقویت عضلات با کش ـ تیزر قسمت 8 فیتولوژی
08:19
تمرین برای تقویت عضلات با کش ـ قسمت 8 فیتولوژی
33:17
30 دقیقه تمرین چربی سوزی(HIIT) و تقویت عضلات شکم در خانه(ویدئو کپی شده)
05:55
تمرین برای تقویت عضلات شکم
04:57
تمرین تقویت عضلات پا در خانه
02:33
تمرین در خانه برای تقویت عضلات بالا تنه برای اسپک زدن
01:00
تقویت عضلات چشم
01:00
تقویت عضلات چشم کاری از تیم بین المللی و تحقیقاتی فرکانسیک
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
09:45
کاهش حجم عضلات بدن با افزایش سن(قسمت چهارم:راهکارهای حفظ حجم عضلات بدن)
01:44
عضلات ورزیده و پولادین ببر (آیا شیر این عضلات رو داره)
07:42
ورزش چشم برای تقویت بینایی چشم ضعیف ، پیر چشمی و رفع خستگی چشم
01:10
راه های تقویت بینایی چشم ضعیف با سابلیمینال تقویت بینایی
00:56
تمرین در خانه | تمرین بدنسازی | تقویت سینه
01:49
بدنسازی بانوان! آموزش حرکات با کش و تقویت عضلات پا و دست
03:47
تقویت عضلات گردن با کش بدنسازی - تمرینات بدنسازی با کش تی آر ایکس
04:22
آموزش تمرینات مناسب تقویت عضلات پا
ویدیوهای جدید
09:17
پشت صحنه فیلم آنابل ۲
06:05
ابوشریف: ایران تئوری بازدارندگی اسرائیل را درهم کوبید
01:30
آنباکس قلب حرارتی
11:29
مینی آشپزی / غذاها و کیک های مینیاتوری جذاب / مینی کیک
06:52
طرز تهیه شیرینی تارت نارگیلی
09:36
همبرگر سویا
00:31
سکانسی عاشقانه ازفیلم،هم گناه
11:58
مسابقه استعدادیابی گیمر شو مصاحبه با parsa0147
55:46
سریال شهر هرت فصل 1 قسمت 7
00:58
درمان پای پرانتزی در کودکان
00:25
صبرقشنگ است که پایانش با خوشی باشد
06:02
پوکیو
01:02
میکس کیوت از میتسوری//ستاره تنها lone Star★
07:34
خلاصه بازی آث میلان ۳ جنوا ۳
01:03
دومین مسابقه بزرگ کتابخوانی استان بوشهر
08:36
خلاصه بازی لیورپول ۴ تاتنهام ۲
00:34
ܟܿیߊطܨ ܩߊܩߊܔ ܝ̇ߺܥܼܩܘ
01:54
عضو های جدید پرنده
00:56
رقص شهاب حسینی با شبنم قربانی در فیلم اولین برف
00:37
کولر طبیعی شهر من خلخال حکاکی طاها
09:00
نامه خداحافظی .. گابریل گارسیا مارکز .. گوینده : نصرالله مدقالچی
07:13
خلاصه بازی لیورپول 4-2 تاتنهام (گزارش عربی- اختصاصی فوتبال7 از شبکه Bein)
01:18
معرفی دوچرخه بلست مدل Mission سایز 29
02:03
مطرح شدن نامه خداحافظی عادل فردوسی پور در تلویزیون
01:47
دوچرخه تاشو جاینت تایوانی
00:50
سریال ترکی امانت Emanet قسمت ۶۸۲ فراگمان
01:28
مهاجرت به ایران!
00:45
فراگمان اول قسمت ۱۵۹ سریال قیام عثمان با زیرنویس فارسی
01:15
آهنگ جدید شروین حاجی پور برای آمریکا و فلسطین / حتما ببینید
08:07
امام در به حرکت درآوردن تودهها جدی بودند