برای کاهش فشار خون باید اقداماتی از جمله تغییر در رژیم غذایی به سمت مصرف مواد غذایی کم نمک، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش فعالیت بدنی و ورزش منظم، کاهش وزن اضافی، مدیریت استرس و استراحت کافی انجام داد. همچنین ممکن است پزشک شما داروهایی مانند دیورتیک، بتابلاکرها، آنتاگونیست های رسپتور آنژیوتانسین II یا مهارکننده های کانال کلسیم تجویز کند برای کنترل فشارخون. با انجام این اقدامات و مصرف داروهای مورد نیاز، میتوان فشار خون را به مراتب کنترل کرد و از اثرات مخرب آن بر سلامتی جلوگیری کرد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
