کالری شماری خوبه یا نه؟

خیلی ها از من سوال میکنن، که چرا توی رژیمی که من تنظیم میکنم از مواد بسیار پر کالری استفاده میشه ولی نتایج به مراتب از کالری شماری بهتره!؟