تمرین شماره 20 مفصل TMJ

این تمرین را می توان برای بیماران مبتلا به دیسفانکشن مفصل گیجگاهی - فکی (TMJ) و همچنین برای زیبائی و تقارن حرکات صورت استفاده نمود. توضیحات و دوزاژ در سامانه پدرا ارائه شده است.